开云体育APP- 家常鸡肉菜谱 洋葱炒鸡胸肉 简朴鲜味营养 关键是吃不胖
发表时间：2023年08月25日浏览量：
本文摘要：洋葱炒鸡胸肉少见的搭配，可是很好吃！用料：鸡胸肉2块，洋葱1个，料酒1勺，淀粉1勺，盐5克，老抽1勺，青椒1个，郫县1勺，辣椒粉1勺，干辣椒3个，生抽1勺，姜蒜适量，油适量洋葱炒鸡胸肉的做法：鸡胸肉切丁，加入料酒、淀粉、生抽、辣椒粉腌制15分钟以上。准备配料，青椒和干辣椒切段，洋葱切条，姜蒜切碎。锅中倒入适量油，烧热后倒入鸡胸肉。翻炒至变色后捞出备用。 锅中再次倒入油，加入一小勺郫县（注意不要糊锅）加入适才准备的配料翻炒，再加一汤勺左右的清水。加入鸡胸肉翻炒。
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洋葱炒鸡胸肉少见的搭配，可是很好吃！用料：鸡胸肉2块，洋葱1个，料酒1勺，淀粉1勺，盐5克，老抽1勺，青椒1个，郫县1勺，辣椒粉1勺，干辣椒3个，生抽1勺，姜蒜适量，油适量洋葱炒鸡胸肉的做法：鸡胸肉切丁，加入料酒、淀粉、生抽、辣椒粉腌制15分钟以上。准备配料，青椒和干辣椒切段，洋葱切条，姜蒜切碎。锅中倒入适量油，烧热后倒入鸡胸肉。翻炒至变色后捞出备用。
锅中再次倒入油，加入一小勺郫县（注意不要糊锅）加入适才准备的配料翻炒，再加一汤勺左右的清水。加入鸡胸肉翻炒。加入少量老抽上色，再加盐。
待洋葱炒软后即可出锅。小贴士：1.加的辣椒种类多，但量少并不辣，可以凭据自己口胃加减。2.切洋葱前在水里泡一会儿不容易流眼泪。
3.鸡胸肉容易柴，所以腌制的时候加了淀粉，而且炒的时间不要太长。
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